四姑娘山位于四川省甘孜州小金县日隆乡，距成都市235公里，巴朗山脚下，近年才正式成为风景区。四位“姑娘”中，四姑娘山，海拔6250米，其它依次是三姑娘山5664米、二姑娘山5454米、大姑娘山5333米。四姑娘山长年积雪，山色俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山(7556米)遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。
四姑娘山景区由双桥沟、海子沟、长坪沟三个景区组成，附加夹金山(在红一、红四方面军会师桥旁)，总面积450平方公里。四姑娘山以雪山、雪山湖泊、溪流、高山草甸、峡谷、花卉、民族风情见长。
四姑娘山之行：
想去到四姑娘山，就要先研究如何到日隆镇(四姑娘山所在的镇子)，想去到日隆镇就不得不去了解如何搭上成都去往日隆镇的长途车。
从成都到日隆镇约230公里(其中约有180公里山路)。旅游淡季时(四姑娘山每4月1日起至11月30日止为旅游旺季，其他时候为旅游淡季)每天发车一班(旺季多班，多集中于上午)，发车地为成都市茶店子长途汽车站和新南门长途汽车站，终点为小金县(去四姑娘山可在中途日隆镇下车，车票全款)。票价是63元/人，发车时间是早6点半前后。旺季时每天发车一班以上，客运站加车的前提是旅客人数过多，车站才会考虑与司机再约车。如旺季前往，必须提前1—2天去汽车站买票。
四姑娘山之住：
日隆镇仅镇子而言，不大，但宾馆、旅馆很多。可根据需求选择不同价位。
四姑娘山之吃：
日隆镇街边摆卖小吃的摊点很多，风味一点的有烤羊肉，炒蔬菜。烤牦牛肉串(必尝)。
四姑娘山之游：
在日隆镇上，晚间路上的行人、游客比白天多。身着花花绿绿户外冲锋衣库的驴子、游客加之身着藏族服饰的当地人、和抬眼就能看到的马匹熙来攘去，好不热闹。
四姑娘山之购：
由于日隆镇所在藏区，理所当然藏饰用品、手工艺品会很多。这里的藏饰工艺品，不仅样式别致，而且成色好、价格也不贵。以藏银制手机链为例，朋友就是在逛街时以20元的价格买到了样式相近的7件藏饰品。偶也有幸分得1只制作别致的金刚杵(推荐可以多批一些送给朋友)。应客人的要求，路边工匠还可以现场加工藏银饰品，可谓服务周到。
四姑娘山之娱：
旅游旺季时，晚上过了七点以后，街边两侧的各大旅馆酒店纷纷推出大小不等规模的篝火晚会、烤全羊歌舞活动，一般只看不吃是免费的。烤全羊约320-350元/只。
中国青年旅行社提醒：
初到四姑娘山，如果没有地图。你对四姑娘山的三条沟，包括沟内的景点顺序将是模糊不清或混乱的，建议在游览之前，向所住的宾馆或日隆镇上的路边邮局，或者街边的纪念品商店买一本只在当地出版发行的名为《走进四姑娘山
四姑娘山自助旅游手册》的旅游地图手册，很实用。持此“宝”(夸张了，不过与其他旅游书籍相比，真的很实用，一本，顶五本~~我汗)，在当地游览起来会方便不少，更重要的是你可以通过详细的景点介绍深入了解到你想知道的东西。另外，和马夫讲价也可依照地图标明的景点坐标讨价还价。
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